🍃Grüner Muntermacher-Smoothie 🍃 für zu Hause oder als to go 🙌 mit dem Superfood Grünkohl, Ingwer und Vitamin C für den Start in eine neue Woche👍 der
🙋♀️40 Tage vegan und zuckerfrei Challenge🙋♀️
Das brauchst du für 1 Person:
2-3 Hände voll Grünkohl
1/2 Banane
1/2 cm Ingwer
1/2 Orange
200 ml Wasser
So geht’s:
Gut gewaschenen Grünkohl, geschälten und in Scheiben geschnittenen Ingwer mit Bananen- und Orangenstücken und Wasser mit dem Mixer verarbeiten.
Fertig 👍
Genießen und Smoothie kauen nicht vergessen😉
—-Good to know—-
Selbstgemachte Smoothies enthalten im Gegensatz zu fertigen Frühstückssäften nur die natürliche Süße und viele Ballaststoffe (Faserstoffe)
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