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Mittag / Abend, Smoothies / Getränke, Vegan und zuckerfrei

In der Wiesen-Drink

Juni 15, 2019 — Keine Kommentare

Frühstück, Süsses / Snacks, Smoothies / Getränke, Vegan und zuckerfrei

Bananen-Heidelbeer-Frosty

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Mittag / Abend, Vegan und zuckerfrei

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Food-Facts, Geerntet / Eingekocht, Smoothies / Getränke, to go, Vegan und zuckerfrei

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Detox-Tage, Frühstück, Smoothies / Getränke, Vegan und zuckerfrei

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Wenn ich nur aufhören könnte zu naschen 🍒 Haben heute den ganzen Tag im Burgenland verbracht und die ersten 🍒 Kirschen 🍒 geerntet. So lecker und so gesund 😍 Kirschen-Facts: 🍒 sind reich an Ballaststoffen, Kalium, Melatonin und Vitamin C 🍒 sind zwar süß, haben aber wenig Kalorien: Per 100g haben sie nur 60:kcal 🍒 sorgen für besseren Schlaf durch das enthaltene Schlafhormon Melatonin und die schlaffördernde Aminosäure Tryptophan 🍒 haben ihre rote Farbe von den enthaltenen Antioxidantien die gegen freie Radikale wirken --- #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #eathealthy #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #health #healthy #lifestyle #frischgeerntet #kirschen #rot #red #cherry #burgenland #austria #foodie #tasty #austrianfoodblogger #foodblogger #instafood #foodlover #summer
Buhh ist das heiß heute ☀️ 32 Grad im Schatten hier bei uns in Wien ☀️ Habt ihr Lust auf einen kühlen Drink? 🍹 Da kommt 🥒 "In der Wiesen" 🍋 - Spritzwein mit Gurke, Zitrone, Minze und Holunder - gerade richtig - ich sag euch so erfrischend 😍👍👌und ganz schnell gemacht - das Rezept gibt’s ganz neu am Blog 👀 Link in der Bio 👀https://issgesundbleibgesund.com/2019/06/15/in-der-wiesen-drink/ 🙋‍♀️ Cheers 🍹 --- #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #gesund #cooking #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #frischgekocht #homemade #food #foodie #austrianfoodblogger #foodblogger #zuckerfrei #sugarfree #instafood #foodlover #drink #refresh #ice #summer #cheers #instadrink
Pläne für das Wochenende? ☀️ Die Felsenbirnen sind reif ☀️ und wir starten die Ernte 🙂 Kennt ihr das heimische Superfood mit den vielen Antioxidantien, das seinen Ursprung in Nordamerika hat? Die Juneberries werden schon beim Pflücken genascht 😋, kommen aufs Müsli, werden zu Marmelade und als Crumble, etc. verarbeitet 😍 Das Rezept für die 😋 Felsenbirnen-Zitronen-Marmelade 🍋 und mehr Info zur Felsenbirne findest du am Blog 👀 Link in der Bio 🙋‍♀️ Schönes Wochenende ☀️ ___ #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #zuckerfrei #sugarfree #essen #kochen #cooking #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #homemade #food #foodie #austrianfoodblogger #foodblogger #instafood #foodlover #juneberry #superfood #jam #yummy #summer
Mhhh ist das lecker 🥰 kann gar nicht genug bekommen vom ❄️ Bananen-Heidelbeer-Frosty ❄️ Bei dieser Hitze schmeckt die geeiste Smoothie-Bowl (eigentlich ein Dessert) schon zum Frühstück ⏰ Du brauchst dafür nur 3 Zutaten 👍 Für 1 große Portion verarbeitest du einfach 200 g Heidelbeeren 1 weiche Banane 2 EL Kakaopulver mit dem Pürierstab oder dem Multizerkleinerer zu einer cremigen Masse. In eine Schüssel füllen und mind. 2 Stunden ins Tiefkühlfach damit. Zum Servieren mit ein paar Heidelbeeren anrichten. So lecker 😋 —- #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #zuckerfrei #sugarfree #essen #kochen #cooking #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #homemade #food #foodie #austrianfoodblogger #foodblogger #instafood #foodlover #iced #smoothie #bowl #yummy #summer #blueberry
Könnt ihr auch nicht genug bekommen von Spargel ? 💚 Leider ist die Saison bald zu Ende. Darum gibt’s noch schnell ein Spargelrezept auf dem Blog 👀 Link in der Bio 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2019/06/10/gruener-spargel-aus-dem-ofen/ 💚Grüner Spargel aus dem Ofen💚 mit Rispentomaten 🍅 passt ausgezeichnet zu Gebratenem / Gegrilltem oder einfach so zu Kartoffeln. So yummy 😋 —- #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #essen #kochen #cooking #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #frischgekocht #homemade #food #foodie #austrianfoodblogger #foodblogger #zuckerfrei #sugarfree #instafood #foodlover #green #asparagus #grün #spargel #yummy
Die Zeit rast ⏰ schon wieder ein Monat 📆 um und wir nähern uns in Riesenschritten der Jahreshalbzeit, Sommer- und Urlaubszeit 🏝☀️ Neues Monat – neues Monatsvorhaben. Bei der #6 meiner 🙌 12 Monatsvorhaben 2019 🙌 steht jeden Tag 💪Planking💪 auf dem Programm. Mehr Info zum effektiven Ganzkörpertraining für die Sommerfigur 🏝 ☀️ findest du am Blog 👀 Link in der Bio 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2019/06/07/12-monatsvorhaben-2019-6/ 🙋‍♀️ Kommt gut ins lange Wochenende 🙋‍♀️ --- #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #gesund #nutrition #gesundheit #issgesund #vegan #veggie #sugarfree #food #foodie #foodblogger #austrianfoodblogger #foodlover #gesundleben #eathealthy #health #fitnessmotivation #fitness #healthy #lifestyle #fitness #challenge #12months #2019 #goal #plan #june
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