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Aus der Backstube, Süsses / Snacks, Vegan und zuckerfrei

Valentins-Herzen

Februar 14, 2020 — Keine Kommentare

Mittag / Abend, Vegan und zuckerfrei

Linsenbällchen auf Kartoffelpüree mit Kräutern, Ajvar und Gremolata

Februar 7, 2020 — Keine Kommentare

12 Monatsvorhaben, Clean Eating-Facts

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8 Tage Neujahr-Detox – 2. Kurtag

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Detox-Tage, Mittag / Abend, Vegan und zuckerfrei

8 Tage Neujahr-Detox – 1. Kurtag

Januar 17, 2020 — 1 Kommentar

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Als diplomierter Ernährungstrainerin liegt mir gesunde Ernährung und Clean Eating besonders am Herzen. Lass dich von meinen Rezepten, Informationen und persönlichen Erfahrungen auf deinem Weg zu gesunder Ernährung inspirieren.
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💖 Schönen Valentinstag 💖 Happy Valentine 💖 ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Seid ihr noch auf der Suche nach einem Süßli zum Valentinstag? Habe für meinen Schatz diese leckeren, gefüllten 💖 Valentins-Herzen 💖 aus 2 Zutaten gezaubert. Das last-minute Rezept gibt’s jetzt am Blog für euch 👀 Also gleich auf den Link in der Bio clicken und los geht's 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/14/valentins-herzen/ 💖 Be my Valentine 💖 Wünsch euch ein Wochenende voll Liebe 💖 ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ Are you still looking for a little valentinestreat? I conjured these tasty filled 💖 Valentine-Hearts 💖 with 2 ingredients for my sweetheart. The last-minute-recipe is out now on the Blog for you. Click on the Link in the Bio, let's bake 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/14/valentins-herzen/ 💖 Be my Valentine 💖 Have a great weekend of love 💖 . @issgesundbleibgesund . #valentine #valentinesday #valentinstag #heart #treat #love #healthy #lifestyle #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #sugarfree #cooking #eathealthy #plantbased #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #foodislove #foodinsta  #lovefood #foodstagram #f52grams #foodblogfeed #eeeeeats #goodforyou #eat_right_feel_good @afba_at @vegane.gesellschaft @veganblatt @gusto_magazin @essenundtrinken_magazin @lust_aufs_leben_magazin @genuss_region_oesterreich @cooking_magazin @maximamagazin @klara_and_ida @twosisterslivinglife
Schnelle Pfanne zur Wochenmitte👍Quick pan at midweek👍 ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Ideal wenn die Zeit knapp ist. Diese leckere 🌱🍅 Spinat-Tomaten-Mozzarella-Pfanne 🍅🌱 aus 4 Zutaten ist in 10 Minuten fertig. Dazu gab es selbstgebackenes Kürbiskernbrot. 🍅🌱🍅 So geht's: 1-2 zerdrückte Knoblauchzehen in etwas Olivenöl kurz anbraten, 2 Hand voll gewaschenen, frischen Blattspinat und 1 Hand voll halbierte Cocktailtomaten dazugeben und solange dünsten bis der Spinat zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und Mozzarella-Würfel darüberstreuen. Fertig 👍 Schönen Mittwoch 🙂 ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ This tasty 🌱🍅 Spinach-Tomato-Mozzarella-Pan 🍅🌱 is perfect when time is short - 4 ingredients, 10 minutes, served with homemade Pumpkin seed bread. 🍅🌱🍅 Sear 1-2 crushed garlic cloves in oliveoil, add 2 hands of washed fresh spinach and 1 hand halved cocktail tomatoes. Cook until spinach and tomatoes softened. Season with salt and pepper and spread Mozzarella-cubes on it. Ready 👍 Happy Wednesday 🙂 . @issgesundbleibgesund . #eat #spinach #tomato #pan #yummy #healthy #lifestyle #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #sugarfree #cooking #eathealthy #plantbased #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #foodislove #foodinsta  #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #eeeeeats #goodforyou #eat_right_feel_good
Willkommen neue Woche 👋 Welcome new week 👋 ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Starte in den Montag mit diesem 🥣Yummy-Power-Frühstück 🥣 einem Porridge aus 4 EL Haferflocken, 1 El Chiasamen, 1 EL getrockneten Cranberries, 1/2 Banane🍌 und 200 ml Kokosmilch 🥥 Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 👍🙂 ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ Started the Monday with this 🥣Yummy-Power-Breakfast 🥣 a Porridge made with 4 tablespoons oatmeal, 1 tablespoon chia seeds, 1 table spoon dried cranberries, 1/2 banana 🍌and 200 ml coconut milk 🥥 Have a good start to the new week 👍🙂 . @issgesundbleibgesund . #eat #porridge #breakfast #power #yummy #healthy #lifestyle #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #sugarfree #cooking #eathealthy #plantbased #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodislove #foodinsta  #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #eeeeeats #eat_right_feel_good
Lust auf Frühling ? 🌿 Den bunten, veganen Teller gibt’s als kleinen Vorgeschmack 💚 Longing for spring ? 🌿 The colorful, vegan plate is a small foretaste 💚 ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Rote Linsenbällchen auf Kartoffelpüree mit Kräutern, Ajvar und Gremolata 😋 Wie versprochen gibt’s die Rezepte für * Linsenbällchen * Kartoffelpüree * Ajvar * Gremolata gerade rechtzeitig zum Wochenende, für euch am Blog. Clickt einfach auf den Link in der Bio 🙋‍♀️ Genießt das Wochenende 👍💚 https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/07/linsenbaellchen-auf-kartoffelpueree-mit-kraeutern-ajvar-und-gremolata/ ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~ Red lentilballs on mashed potatoes with herbs, Ajvar and Gremolata 😋 As promised and on time for the upcoming weekend, the recipes for * Lentilballs * Mashed potatoes * Ajvar * Gremolata are now available on the blog for you. Just click on the link in the bio 🙋‍♀️ Enjoy the weekend 👍💚 https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/07/linsenbaellchen-auf-kartoffelpueree-mit-kraeutern-ajvar-und-gremolata/ . @issgesundbleibgesund . #eat #lentils #herbs #potatoes #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #sugarfree #cooking #eathealthy #plantbased #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #vegan #veggie #foodislove #foodinsta  #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #eeeeeats #goodforyou #eat_right_feel_good @afba_at @oekgv @vegane.gesellschaft @veganblatt @weareveganuary @veganuarydeutschland @gusto_magazin @essenundtrinken_magazin @lust_aufs_leben_magazin @landgenussmagazin @genuss_region_oesterreich @cooking_magazin @maximamagazin @lookmagazinwien @food_glooby @thekitchn @thefeedfeed @rezeptebuchcom @lecker_magazin @foodblogliebe
Der Februar ist voll angelaufen und damit Zeit für das 🙌12 Monatsvorhaben 2020 #2 🙌 February started and it's time for the 🙌 2nd of my 12 month goals 2020 🙌 ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Bei der Nummer 2 meiner 12 Monatsthemen 👍 für dieses Jahr, in Bezug auf gesunden Lebensstil 👍 mit Genuss und Lebensfreude - siehe Infografik - geht es um das Weglassen von Fertigprodukten bei unserer Ernährung. 🥬Cleaneating🥦 - selbst kochen und backen und die Verwendung möglichst unverarbeiteter  Lebensmittel - als Basis einer gesunden Ernährung. 🙋‍♀️ Für mehr Info dazu clickt auf den Link in der Bio 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/05/12-monatsvorhaben-2020-2/ ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~ No. 2 of my 12 months steps this year 👍 regarding a healthy lifestyle 👍 with joy and pleasure - see infograph - is the limitation of processed foods. 🥬 Cleaneating🥦 - own cooking and baking / homemade food and the use of mostly non-processed ingredients as basis for healthy nutrition. 🙋‍♀️ For more just click the link in bio 🙋‍♀️ https://issgesundbleibgesund.com/2020/02/05/12-monatsvorhaben-2020-2/ . @issgesundbleibgesund . #steps #2020 #cleaneating #eatclean #eat #homemade #food #gesund #essen #trinken #ernährung #nutrition #gesundheit #issgesund #vegan #veggie #zuckerfrei #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #fitness #challenge #sugarfree #foodie #foodblogger #foodblogfeed #eat_right_feel_good
Bunter Teller an einem grauen, regnerischen Montag 🙋‍♀️ Am Wochenende gab es dieses köstliche, vegane Abendessen 😍 Rote Linsenbällchen auf Kartoffelpüree mit Kräutern und Ajvar 🍽 Das Rezept gibt’s demnächst am Blog für euch 🙂 Wünsche euch einen angenehmen Montag 🙋‍♀️ ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ Colorful plate on a grey and rainy Monday 🙋‍♀️ Last weekend we had this delicious, vegan dinner 😍 Red lentilballs on mashed potatoes topped with herbs and Ajvar 🍽 The full recipe will be soon on the blog for you 🙂 Have a pleasant Monday 🙋‍♀️ . @issgesundbleibgesund . #eat #lentils #herbs #potatoes #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #sugarfree #cooking #eathealthy #plantbased #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #vegan #veggie #foodislove #foodinsta  #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #eeeeeats #goodforyou #eat_right_feel_good . @afba_at @oekgv @vegane.gesellschaft @veganblatt @weareveganuary @veganuarydeutschland @gusto_magazin @essenundtrinken_magazin @lust_aufs_leben_magazin @landgenussmagazin @genuss_region_oesterreich @cooking_magazin @maximamagazin @lookmagazinwien @food_glooby @thekitchn @thefeedfeed @rezeptebuchcom @lecker_magazin @foodblogliebe
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