Hab gestern mein geliebtes 😍 Granola 😍wieder auf Vorrat produziert
🙋♀️40 Tage vegan und zuckerfrei Challenge🙋♀️
Heutiges Frühstück 🥣 Alpro Kokosjoghurt ungesüsst mit Granola und Apfel 🥣
Hier ist das Granola-Rezept:
Das brauchst du für ein großes Vorratsglas:
2 Tassen Haferflocken
1 Tasse Nüsse (bei mir war es ein Nussmix aus Walnuss, Haselnuss, Mandeln, Cashew) fein gehackt
1/2 Tasse Kerne (bei mir waren es Sonnenblumenkerne) fein gehackt
1/2 Tasse Kokosraspel
2 EL Chiasamen
1 TL Zimt
2 EL Kokosblütensirup (optional)
1/4 Tasse Kokosöl
So geht’s:
Alle Zutaten vermischen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
Backrohr auf 160 Grad Umluft vorheizen und ca. 20 Minuten goldgelb backen.
Dabei öfter durchmischen.
#eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #gesund #essen #bewegung #ernährung #nutrition #gesundheit #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #fitness #weightloss #gewichtverlieren #abnehmen #abnehmenohnediät #challenge #sugarfree #zuckerfrei #ernährungstrainer #nutritioncoach #food #foodblogger