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Schlagwort: snack

1 Beitrag

Süsses / Snacks, Vegan und zuckerfrei

Golden Chips

November 23, 2018 — 1 Kommentar

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Als diplomierter Ernährungstrainerin liegt mir gesunde Ernährung und Clean Eating besonders am Herzen. Lass dich von meinen Rezepten, Informationen und persönlichen Erfahrungen auf deinem Weg zu gesunder Ernährung inspirieren.
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Grünspargel-Nudelsalat 💚 im Glas für‘s Homeoffice / Green asparagus-noodles-salad for homeoffice . ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ . Na konntet ihr die Feiertage auch genießen 😊 Für mich heißt es für die nächsten 2 Wochen - Willkommen zurück im Homeoffice 📊 💻 Zur Einstimmung gibt’s heute das Lunch im Glas - einen leckeren 💚 Salat aus den Resten vom Wochenende 😉 - je 1 Hand voll gekochte Nudeln, im Ofen gegarte Spitzen vom grünen Spargel und Cocktailtomaten mit frischem Schnittlauch aus dem Garten und einem Dressing aus Olivenöl, Apfelessig, Salz, Pfeffer und 1 EL Dijonsenf. 👍Kommt gut in die neue Woche. Passt auf euch auf 👍 . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ . Hope you enjoyed the long weekend 😊 For me it is welcome back to homeoffice for the next 2 weeks 📊💻 Today’s lunch in the glass was a tasty 💚 salad made of leftovers from the weekend 😉 - a hand full each of cooked noodles, oven-cooked green asparagus and cocktail tomatoes with fresh chieve from the garden and a dressing of oliveoil, applevinegar, salt, pepper and 1 table spoon Dijon mustard. 👍 Have a good start in the new week and take care 👍 . . @issgesundbleibgesund . #leftovers #salad #green #asparagus #noodles #homeoffice_kitchen #keepcalmstayhomeeathealthy #alleswirdgutküche #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #healthy #llifestyle #cleaneating #cooking #eathealhy #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodinsta #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #goodforyou #eat_right_feel_good

Hallo Juni 😍 Mhh jetzt ist Beeren 🍓 und Kirschenzeit 🍒 auch viele regionale Gemüsesorten haben Saison: Tomaten, Radieschen, Gurken, Salate 🌱 und vieles mehr aus dem Freiland ☀️👍 Saisonales Gemüse und Obst für unser Immunsystem - viele Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe - hier gibt's die Übersicht für Juni für euren Einkaufszettel. 🙋‍♀️ . . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ Hello June 🙋‍♀️ Berry- 🍓and Cherry-Time 🍒 and plenty of regional vegetables and fruits so essential for our immunesystem. Here is the Shoppingliste for June 🙋‍♀️ --- . @issgesundbleibgesund . #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating #eatclean #gesund #essen #kochen #backen #cooking #baking #gesundheit #issgesund #vegan #veggie #gesundleben #eathealthy #health #lifestyle #fitness #sugarfree #zuckerfrei #food #foodie #foodblogger #vegetables #fruits #june #regional #bio

Wie das duftet und schmeckt 🤩 Voilà hier ist die neueste Kreation - ein Traumkuchen für die Jause am langen Wochenende 🤩 Holunder-Zitronenmelisse-Kuchen . ~~~~~ Oh my, that smells and tastes 🤩 Here we go with the new creation - dreamcake for the long weekend 🤩 Elderflower-lemon balm-cake . . ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ . Wenn sich das Wetter von seiner kühlen und nassen Seite präsentiert holen wir uns mit diesem flaumigen Kuchen mit dem Duft und Geschmack nach Holunder und Zitrone die Sonne ☀️ und den Sommer an den Tisch. Das Rezept gibt's jetzt ganz neu für euch am Blog 🙋‍♀️ Clickt auf den Link in der Bio 🔝 Macht es euch gemütlich mit einem Stück Kuchen und genießt das Wochenende 🙂 . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ . When the weather outside is cool and rainy we create a summer and sun ☀️ atmosphere on our table with this fluffy cake with the smell and taste of elderflowers and lemon. The recipe ist out now for you on the blog 🙋‍♀️ click the link in the bio 🔝 Make yourself comfortable with a piece of cake and enjoy the weekend 🙂 . . @issgesundbleibgesund . #baking #elderflower #lemonbalm #cake #backen #holunderblüten #zitronenmelisse #kuchen #wienerzucker #afbabacken #bakingislove #llifestyle #cleaneating #eathealhy #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodslove #foodinsta #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #goodforyou #eat_right_feel_good @afba_at @wienerzucker [Werbung] @essenundtrinken_magazin

Die Holunder-Saison 💚 ist in vollem Gange und wir haben fleißig Hollerblüten gesammelt. Heute gibt’s ein Rezept aus Oma’s Küche für euch 💚Gebackene Holunderblüten (Hollerstrauben) 😊 Elder-season is on it’s high and we picked lots of elder flowers. Today we have a traditional granny recipe 💚 Baked Elderflowers 💚 for you 😊 . . ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ Nur für ein paar Wochen im Mai/Juni gibt’s die duftenden Blüten 🙂 Für dieses Dessert, das heiß und frisch genossen wird benötigst du 12 Holunderblüten. Für den Teig - 150 g Dinkelvollkornmehl (oder anderes), 50g Zucker, 250 ml Pflanzenmilch, 1/2 Pkg Backpulver, 1 Prise Salz, 1/2 Teelöffel Zimt. Den Teig 20 min rasten lassen für die Bindung. Falls der Teig zu dick ist etwas Mineralwasser dazugeben. In einer Pfanne gut bodendeckt Öl erhitzen. Holunderblüten in den Teig tauchen, abtropfen und in der Pfanne ausbacken. Auf einem Küchentuch das Backfett abtropfen lassen. Heiß, mit Staubzucker bestreut servieren 🤩 Wünsch euch ein schönes, langes Pfingst-Wochenende ☀️ . . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ Only a few weeks in May/June the fragrant blossoms of the elder are here 🙂 For this dessert, served fresh and hot you need 12 elderflowers and for the dough - 150 g spelt whole meal flour, 50 g sugar, 250 ml plantbased milk, 1/2 package of baking powder, 1 pinch of salt, 1/2 teaspoon cinnamon. Let the dough rest for 20 minutes for the binding. If the dough is to thick add some mineral water. Plunge the elderflowers in the dough and deep-fry in hot oil until golden brown and let them drip off on paper towels. Serve the baked elder flowers hot and sprinkled with powdered sugar 🤩 Have a nice long weekend ☀️ . . @issgesundbleibgesund . #baked #elderflower #holunderblüten #backen #wienerzucker #afbabacken #homeoffice_kitchen #alleswirdgutküche #eatcleanandsimpleprogram #healthy #llifestyle #cleaneating #cooking #eathealhy #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodslove #foodinsta #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #goodforyou #eat_right_feel_good @afba_at @wienerzucker @essenundtrinken_magazin

Was für eine Farbe 💚 da werden die Lebensgeister In der Früh gleich munter 😉 What a colour 💚 to wake up 👍 . . ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ . . Bin momentan ganz auf der Morgen-Smoothie-Welle 💚 So ein grüner Smoothie als Starter kann schon was 💚 So gesund und außerdem lassen sich Gemüse und Obstreste damit verarbeiten. Heute waren das 1 Hand voll Blattspinat, 1 Hand voll Rucola, 1 schon etwas weiche Banane, 1 etwas abgelegener Apfel und 1 kleiner Rest vom Ingwer 👍 die mit 1 Glas Wasser in den Mixer kamen. Passt auf euch auf und bleibt gesund 👍 . . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ . . Current mood is totally on smoothies 💚 especially as a starter in the morning 💚 So healthy and furthermore you can process your fruits and vegetables leftovers. Today I mixed 1 hand full leaf spinach, 1 hand full rucola, 1 ripe banana, 1 apple and a little rest of ginger 👍 with 1 glass of water. Take care and stay healthy 👍 . . @issgesundbleibgesund . #green #smoothie #leftovers #immunebooster #starter #alleswirdgutküche #plantbased #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #healthy #llifestyle #cleaneating #cooking #eathealhy #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodslove #foodinsta #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #goodforyou #eat_right_feel_good

Sellerie-Smoothie-Bowl 💚 zum Start in die neue Woche 👍 Celery-Smoothie-Bowl 💚 for the start in the new week 👍 . . ~~~~~🇬🇧 english version below 🇺🇸~~~~~ . Nach weiteren 2 Wochen im Homeoffice geht’s heute wieder ins Büro für 1 Woche. Freu mich schon zumindest einen Teil meiner Kollegen wieder offline zu sehen 😊👍 Zum Frühstück gibt’s diese super gesunde Smoothie-Bowl für das Immunsystem 😋 Dafür kommen 2 Stück Stangensellerie, 1/2 Apfel und 1/2 Orange in den Mixer. Für das Topping verwendest du die andere Hälfte des Apfels und der Orange. So lecker 😋 👍 Kommt gut in die neue Woche. Passt auf euch auf und bleibt gesund 👍 . . ~~~~~ 🇬🇧 🇺🇸 ~~~~~ . After 2 more weeks in the homeoffice I am back on my desk at the office for 1 week. Looking forward seeing a few of my colleagues offline 😊👍 This super healthy smoothie-bowl was a real immune booster for breakfast 😋 Mix 2 pieces of celery, 1/2 apple and 1/2 orange. For the topping use the other half of the apple and orange. So yummy 😋 👍 Have a good start in the new week. Take care and stay healthy 👍 . @issgesundbleibgesund . #celery #smoothie #bowl #immunebooster #newweek #alleswirdgutküche #plantbased #eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #healthy #llifestyle #cleaneating #cooking #eathealhy #food #foodie #foodblogger #instafood #foodlover #veggie #vegan #foodslove #foodinsta #lovefood #foodstagram #f52grams #recipes #foodblogfeed #goodforyou #eat_right_feel_good

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