Jetzt ist er da der Herbst 🍂 mit Regen, KĂ€lte und Sturm. Zeit unser Immunsystem zu stĂ€rken. Schon die alten Ägypter schworen dabei auf den Granatapfel. Voll mit Polyphenolen (sekundĂ€re Pflanzenstoffe) als Zellschutz und Abwehr fĂŒr ErkĂ€ltungen und grippale Infekte. Ich liebe GranatĂ€pfel – den Saft und die Kerne als Topping fĂŒr Salate, Joghurt, MĂŒsli #eatcleanandsimpleprogram Sie schmecken nicht nur sondern sind ein richtiges Superfood voll mit gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Neben den Vitaminen C, K, FolsĂ€ure sowie Ballaststoffen enthalten sie vorallem antioxidative Bioaktivstoffe – Polyphenole (Flavonoide und Tannine), die unsere Körperzellen vor schĂ€dlichen EinflĂŒssen (freien Radikalen) schĂŒtzen, antikanzerogen, entzĂŒndungshemmend, Blutdruck- und Cholesterinsenkend.

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