Jetzt ist er da der Herbst 🍂 mit Regen, Kälte und Sturm. Zeit unser Immunsystem zu stärken. Schon die alten Ägypter schworen dabei auf den Granatapfel. Voll mit Polyphenolen (sekundäre Pflanzenstoffe) als Zellschutz und Abwehr für Erkältungen und grippale Infekte. Ich liebe Granatäpfel – den Saft und die Kerne als Topping für Salate, Joghurt, Müsli #eatcleanandsimpleprogram Sie schmecken nicht nur sondern sind ein richtiges Superfood voll mit gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen. Neben den Vitaminen C, K, Folsäure sowie Ballaststoffen enthalten sie vorallem antioxidative Bioaktivstoffe – Polyphenole (Flavonoide und Tannine), die unsere Körperzellen vor schädlichen Einflüssen (freien Radikalen) schützen, antikanzerogen, entzündungshemmend, Blutdruck- und Cholesterinsenkend.

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