Gib den Grippeviren 🤧 keine Chance ✋ Rundherum sind viele krank – Zeit für Immunbooster #eatcleanandsimpleprogram
Selbsterprobt, wirkt und schmeckt auch noch gut 👍

🍋 Ingwer-Apfel-Zitrone-Shot 🍎

Mein Rezept für 2 Portionen:
2-4 cm Ingwer geschält
1 Apfel entkernt aber mit Schale, da 70% der Vitamine, Mineral- Ballast- und antioxidanten Pflanzenstoffe unter der Apfelschale liegen,Saft von 1 Zitrone
Honig oder Agavendicksaft
Alle Zutaten pürieren und je nach Geschmack mit Wasser verdünnen.

Kann heiß oder kalt getrunken werden. Das restliche Fruchtpüree hält in einem Schraubglas ein paar Tage im Kühlschrank.

Die Farbe variiert je nach Apfelschale (meiner war dunkelrot)

Weitere Tipps, wie du den Viren den Kampf ansagst findest du hier 

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