Endlich Ferien
Urlaub beginnt bereits bei der Anreise – hier ein paar Tipps für die gesunde Verpflegung. Ob mit Auto, Bahn oder Flugzeug (Speisen an Bord sind meist nicht die Gesündesten und schmecken auch nicht so toll) eigene Snacks sind top als Reiseproviant (Obst, Studentenfutter, Gemüsesticks, Nussmix, Linsenbällchen, Bananen-Haferkekse)
Rezepte hier im Blog
Nicht vergessen: genügend trinken, mind. 1,5 l bis zu 3 l/Tag je nach Temperatur (Wasser, Tee, verdünnte Fruchtsäfte)
Achtung: Nicht bei allen Fluglinien ist das Mitnehmen von eigenen Snacks erlaubt – vorher erkundigen.
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