So schön blüht Topinambur 🙂 haben heute unseren 🍁Garten🍂winterfest gemacht und die ersten Knollen geerntet – so gesund, voll mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – gebraten und mit Petersilie verfeinert 😋
Topinambur-Facts 👍:
❎ fett- und kalorienarm
❎ hoher Ballaststoffanteil (Inulin)
❎ reich an Vitamin A, B1, B2, und Niacin
❎ hoher Anteil der Mineralstoffe Eisen, Kalium, Kalzium
#eatcleanandsimpleprogram #cleaneating #eatclean #gesund #essen #trinken #ernährung #gesundheit #issgesund #gesundleben #eathealthy #health #healthy #lifestyle #fitness #zuckerfrei #challenge #lose #weight #gewichtverlieren #abnehmen #gesundundfit #abnehmenohnediät #ernährungstrainer #nutritioncoach #food #foodblogger #topinambur
issgesundbleibgesund 