🌧 Nass, kalt, nebelig đŸ€§ ErkĂ€ltungszeit đŸ€’ Zeit fĂŒr mein Ingwer- und Kurkuma-Mus 👍als Immunbooster Top 👍 so gesund, superlecker und als Virenkiller erprobtđŸ’Ș morgens und abends 1 EL voll, stĂ€rkt die AbwehrkrĂ€fteđŸ’Ș

Das Rezept ist ganz einfach 😊

Das brauchst du:
2 cm Ingwer oder Kurkuma
1 Bio-Apfel (ungeschÀlt)
Saft von 1 Zitrone, Honig nach Geschmack

So gehts:
Ingwer oder Kurkuma schĂ€len und in kleine StĂŒcke schneiden.
Apfel-KerngehĂ€use entfernen und in grĂ¶ĂŸere StĂŒcke schneiden.
Zitronensaft und Honig in den Mixer und zu einem feinen Mus pĂŒrieren.
In SchraubglĂ€ser gefĂŒllt, gekĂŒhlt einige Tage haltbarđŸ’Ș

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