🌧 Nass, kalt, nebelig 🤧 Erkältungszeit 🤒 Zeit für mein Ingwer- und Kurkuma-Mus 👍als Immunbooster Top 👍 so gesund, superlecker und als Virenkiller erprobt💪 morgens und abends 1 EL voll, stärkt die Abwehrkräfte💪

Das Rezept ist ganz einfach 😊

Das brauchst du:
2 cm Ingwer oder Kurkuma
1 Bio-Apfel (ungeschält)
Saft von 1 Zitrone, Honig nach Geschmack

So gehts:
Ingwer oder Kurkuma schälen und in kleine Stücke schneiden.
Apfel-Kerngehäuse entfernen und in größere Stücke schneiden.
Zitronensaft und Honig in den Mixer und zu einem feinen Mus pürieren.
In Schraubgläser gefüllt, gekühlt einige Tage haltbar💪

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