Heute gibt’s kalte Küche 👩🍳 Leckeres Abendbrot 😍
Tomaten-Basilikum-Aufstrich 🍅🍃mit Cocktailtomaten und Kresse🌱 auf selbstgebackenem Dinkelvollkornbrot😍
so schmeckt die 🙋♀️40 Tage vegan und zuckerfrei Challenge🙋♀️
Hier ist das 😋 Rezept für den Aufstrich😋
Das brauchst du:
5 getrocknete Tomaten in Öl
80 – 100 g Haferflocken
100 ml passierte Tomaten
1 – 2 Knoblauchzehen
4 – 5 Blätter frisches Basilikum
ca. 100 ml Olivenöl
Salz, Pfeffer
So geht’s:
Einfach alle Zutaten im Standmixer bis zur cremigen Konsistenz mixen. 😋
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