Leckeres Porridge 🥣 (Haferbrei) mit Bananen 😋 liefert Energie für den Start in den Tag 👍 kein Wunder, denn Haferflocken zählen zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt.

Hier ein paar Haferflocken-Facts👍

✅ Als glutenfreies Vollkornprodukt enthalten sie immer die Randschichten und den Keimling des Haferkorns

✅ Liefern extra viele Ballaststoffe, 10g auf 100g, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel auswirken

✅ Enthalten viel pflanzliches Protein, 13 g auf 100 g

✅ Sind reich an Mineralstoffen, besonders Magnesium, Phosphor, Eisen

✅ Enthalten wertvolle Vitamine – von allen Getreiden hat Hafer sogar den höchsten Vitamin B1- und B6-Gehalt

✅ Die enthaltenen Antioxidantien schützen vor freien Radikalen, regulieren das Zellwachstum und wirken entzündungshemmend und können somit Arteriosklerose vorbeugen.

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