Nach den entspannten 2 Entlastungstagen des 8 Tage Sommer-Detox ☀️ beginnen heute die 4 Detox-Kurtage 🌿#eatdetoxprogram

Die nächsten 4 Tage gibt’s Smoothies, Suppen und Nussdrinks – Vitamine, Mineralstoffe, pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe – vegan, gluten- laktose- und zuckerfrei.

🍽 Mealplan für heute:

• Detox-Drink

• 🌿Green Starter 👀Rezept siehe unten👀

• Detoxsuppe

• Muntermacher am Nachmittag

• Mandeldrink mit Bourbon-Vanillle

👀 Mit dem 🌿Green Starter🌿 Smoothie zum Frühstück startest du voll Energie in den Tag voll mit Vitaminen und Mineralstoffen.

Das brauchst du für 1 Portion:

2 Hände frischer Spinat

1 Banane

1 Apfel

1 Stück Ingwer 1 cm

So geht’s:

Spinat waschen, geschälte Banane, gewaschenen Apfel in Stücke schneiden, Ingwer schälen und stückeln. Ab in den Mixer und für 1 Minute mixen. Fertig.

Mehr zum Thema Detox hier 8 Tage Detox-Challenge

und zum 1. Detox-Kurtag hier 8 Tage Detox-Challenge – 1. Kurtag

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