Der 4. und letzte 🌱Detox-Kurtag des 🙋‍♀️8 Tage Sommer-Detox 🙋‍♀️ geht zu Ende.

Schon sind die 8 Tage fast geschafft. Morgen und übermorgen gibt’s die 2 Aufbautage. Fühle mich trotz Stress im Büro und Daheim fit und lasse mich durch nichts erschüttern 👍 die Aussicht auf meinen Urlaub verbessert die Stimmung trotz Regenwetter sowieso.

Mehr zum Thema Detox #eatdetoxprogram hier 8 Tage Detox-Challenge

und zum 4. Detox-Kurtag hier 8 Tage Detox-Challenge 4. Kurtag

🍽 Mealplan für heute:

• Detox-Drink

• Grüne Vitamine-Smoothie

• Tomate-Basilikum-Suppe

• Detox-Smoothie

• Cashewnuss-Drink mit Vanille

👀Hier ist das Rezept 👀

🥛Selbstgemachter Cashewnuss-Drink🥛

Das brauchst du für 2 Portionen:

75 g Cashewnüsse

600 ml Wasser

Bourbon-Vanille gemahlen

So geht’s:

Cashews über Nacht in Wasser einweichen. Am Morgen Wasser abgießen und Cashewnüsse gut abspülen. Nüsse und frisches Wasser im Standmixer auf höchster Stufe ca. 3 bis 4 Min. mixen.

Flüssigkeit durch ein sauberes Tuch in sauberes Gefäß füllen.

Hält 2 – 3 Tage im Kühlschrank. Mit frisch gemahlener Vanille bestreut servieren.

Gutes Gelingen 👍

#eatcleanandsimpleprogram #eatsugarfreeprogram #cleaneating#eatclean #gesund #essen #ernährung #nutrition #gesundheit #issgesund #vegan #gesundleben #eathealthy #health #lifestyle #fitness #weightloss #gewichtverlieren #abnehmen #challenge #sugarfree #zuckerfrei #glutenfrei #laktosefrei #ernährungstrainer #nutritioncoach #food #foodblogger #detox