Der 4. und letzte 🌱Detox-Kurtag des 🙋‍♀️8 Tage Sommer-Detox 🙋‍♀️ geht zu Ende.

Schon sind die 8 Tage fast geschafft. Morgen und ĂĽbermorgen gibt’s die 2 Aufbautage. FĂĽhle mich trotz Stress im BĂĽro und Daheim fit und lasse mich durch nichts erschĂĽttern đź‘Ť die Aussicht auf meinen Urlaub verbessert die Stimmung trotz Regenwetter sowieso.

Mehr zum Thema Detox #eatdetoxprogram hier 8 Tage Detox-Challenge

und zum 4. Detox-Kurtag hier 8 Tage Detox-Challenge 4. Kurtag

🍽 Mealplan für heute:

• Detox-Drink

• Grüne Vitamine-Smoothie

• Tomate-Basilikum-Suppe

• Detox-Smoothie

• Cashewnuss-Drink mit Vanille

đź‘€Hier ist das Rezept đź‘€

🥛Selbstgemachter Cashewnuss-Drink🥛

Das brauchst du fĂĽr 2 Portionen:

75 g CashewnĂĽsse

600 ml Wasser

Bourbon-Vanille gemahlen

So geht’s:

Cashews über Nacht in Wasser einweichen. Am Morgen Wasser abgießen und Cashewnüsse gut abspülen. Nüsse und frisches Wasser im Standmixer auf höchster Stufe ca. 3 bis 4 Min. mixen.

Flüssigkeit durch ein sauberes Tuch in sauberes Gefäß füllen.

Hält 2 – 3 Tage im Kühlschrank. Mit frisch gemahlener Vanille bestreut servieren.

Gutes Gelingen đź‘Ť

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